Ventoselo est une ascension de 9.8 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Touvedo (Salvador), n/a, Portugal. La pente moyenne de ce col est de 7.3% avec un maximum de 16.9%. L'ascension totalise 712 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 9.8 km est exigeante avec une pente moyenne de 7.3%. Sa difficulté réside dans l'irrégularité du profil : de violents à-coups (11% à 13%) alternent avec des sections quasi-plates (1%) et une courte descente. Les 3 derniers kilomètres, avec des pentes de 9% à 12%, constituent un final particulièrement rude.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer les variations : Anticipez les changements de pente. Relâchez légèrement l'effort sur les parties les plus raides (KM 1.5-2.0, 5.5-6.0, 9.0-9.8) pour éviter la surchaurette, et profitez des sections douces (KM 2.0-2.5, 7.5-8.0) pour récupérer en maintenant un rythme.
2. Rester régulier : Utilisez un braquet adapté pour maintenir une cadence stable. Évitez les accélérations brutales après les replats, surtout avant le final qui est une succession de pentes sévères.
9.8 km • 712 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Ventoselo