Bocchetta di Masarolis est une ascension de 8.6 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Torreano / Torean / Tavorjana, Friuli-Venezia Giulia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.2% avec un maximum de 13.4%. L'ascension totalise 698 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension exigeante de 8,6 km avec une pente moyenne sévère de 8 %. La difficulté réside dans sa longueur et la constance des fortes pentes : plus des deux tiers de l'ascension se déroulent entre 8% et 10%, sans véritable répit. Le dernier demi-kilomètre à 4% offre un soulagement trop tardif pour changer la nature éprouvante de la montée.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Les premiers 500 m à 3% sont trompeurs. Utilisez-les pour trouver votre rythme sans sur-régimer, car la pente passe brutalement à 10% dès le premier kilomètre.
2. Adopter un rythme régulier : Face aux pentes constamment élevées, visez une puissance ou une fréquence cardiaque stable que vous pouvez maintenir sur toute la durée. Évitez les accélérations dans les portions à 10%.
3. Anticiper les légers replats : Les sections à 7-8% (vers les km 3.5, 5.5 et 6.0) sont des opportunités pour récupérer légèrement sans relâcher complètement l'effort.
8.6 km • 698 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Bocchetta di Masarolis