Diga del Taro est une ascension de 6.1 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Tornolo, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.0% avec un maximum de 14.3%. L'ascension totalise 369 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil très irrégulier. La difficulté réside dans ses deux secteurs extrêmement raides à 11% (KM 4.0-4.5 et KM 5.5-6.0), surtout le dernier qui survient après une courte descente, ce qui rend la reprise d'effort particulièrement ardue. La pente moyenne de 6% est trompeuse.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure : Ne vous fiez pas à la pente moyenne. Partez modérément pour prévenir les deux "murs" de 11%. L'objectif est d'aborder ces sections avec des réserves.
2. Anticiper la descente : Le court replat à -2% (KM 5.0-5.5) est un piège. Utilisez-le pour récupérer activement (pédalage souple) sans perdre totalement votre rythme, afin de ne pas être surpris par l'ultime rampe.
3. Effort mental : Structurez l'ascension en trois parties : un début modéré (KM 0-4), un premier effort intense (KM 4-4.5), une récupération brève (KM 5-5.5) puis un dernier effort maximal pour terminer.
6.1 km • 369 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km