Poggio di Mandolacce est une ascension de 3.2 kilomètres (4ème catégorie). Il est situé à Tomino, Corse, France. La pente moyenne de ce col est de 2.6% avec un maximum de 6.6%. L'ascension totalise 84 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 4ème catégorie est courte (3.2 km) et peu exigeante (2.6% de pente moyenne). La difficulté réside dans son irrégularité : un premier secteur à 5% sur 500m, suivi d'une descente légère (-1%), avant une section plus raide de 4% entre 2.0 et 2.5 km. Le final est plat.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Ne vous laissez pas surprendre par la pente de 5% dès le début. Évitez un démarrage trop violent pour préserver vos forces.
2. Profiter du replat : La section légèrement descendante au kilomètre 1.0 est l'occasion idéale de récupérer et de retrouver un rythme respiratoire avant la partie plus raide.
3. Anticiper la fin : La dernière partie est plate après le kilomètre 2.5. Vous pouvez donc augmenter l'allure ou changer de braquet en vue de l'arrivée sans crainte d'une nouvelle pente.
3.2 km • 84 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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