Ferragini est une ascension de 6.7 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Ogliastro, Corse, France. La pente moyenne de ce col est de 8.0% avec un maximum de 21.6%. L'ascension totalise 536 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension d'Ogliastro est une montée hors catégorie exigeante, principalement en raison de son tronçon central. La difficulté culmine entre le kilomètre 1.5 et 4.0, avec une séquence sévère de trois kilomètres à 10%, suivie d'un passage à 17% sur 500m. Le replat à -1% au KM 3.0 et celui à 0% au KM 4.5 offrent de brefs moments de récupération indispensables.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez modérément sur les premiers kilomètres moins pentus (2-5%) pour économiser vos forces avant la partie difficile.
2. Anticipez les sections clés : Abordez le kilomètre à 17% (KM 3.5-4.0) en ayant gardé une réserve d'énergie. Utilisez les deux courts replats (KM 3.0 et 4.5) pour récupérer activement sans vous arrêter.
3. Rapport de vitesse : Prévoyez un développement adapté pour maintenir une cadence acceptable dans les pentes soutenues de 10% et plus, surtout sur la longueur totale de 6.7 km.
6.7 km • 536 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km