Barilles est une ascension de 16.9 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Tocopilla, Región de Antofagasta, Chile. La pente moyenne de ce col est de 6.0% avec un maximum de 14.3%. L'ascension totalise 1018 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie présente une première moitié très exigeante, avec des pentes comprises entre 7% et 10% sur les 10 premiers kilomètres. La difficulté diminue progressivement dans la seconde partie, avec des pentes de 3% à 5%, offrant un répit bienvenu après un dénivelé conséquent de plus de 1000 mètres.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion de l'allure : Démarrez modérément pour préserver vos forces sur les kilomètres les plus pentus (2-3 et 4-7) et accélérez progressivement après le 10ème kilomètre lorsque la pente s'adoucit.
2. Économie d'énergie : Adoptez une cadence de pédalage régulière (80-90 rpm) dans les parties à 6-8% pour éviter de "crever" dans les sections à 10%.
3. Stratégie mentale : Scindez l'ascension en trois tronçons : l'effort initial (0-5km), la partie centrale exigeante (5-10km), et la finale plus roulante (10-16.9km) pour une meilleure répartition psychologique.
16.9 km • 1018 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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