Kiwang Saddle est une ascension de 24.8 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Tidang Village, Nueva Vizcaya, Philippines. La pente moyenne de ce col est de 7.6% avec un maximum de 25.3%. L'ascension totalise 1897 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie de 24,8 km est exigeante en raison de sa pente moyenne élevée (7,6%) et de son dénivelé conséquent (1897m). Sa difficulté principale réside dans son profil irrégulier, avec des séquences raides (plusieurs tronçons à 8-10%) entrecoupées de courtes descentes significatives (KM 10-12 et KM 20 à -9%), qui brisent le rythme et imposent des relances difficiles.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion de l'allure : Adoptez une puissance constante dans les montées. Résistez à la tentation de accelerer dans les pentes "douces" (KM 9, 13-14) pour économiser de l'énergie pour les sections à 9-10% (KM 6, 16, 22, fin).
2. Négociation des descentes : Les deux descentes de 2 km (KM 10-12 et KM 20) sont raides (-8% à -9%). Utilisez-les pour récupérer activement (pédalage léger) sans freiner excessivement, afin d'aborder les montées suivantes avec un bon élan.
3. Préparation mentale pour la fin : Le dernier kilomètre est très raide (10%). Gardez des réserves pour cette ultime difficulté après la courte descente du KM 20.
24.8 km • 1897 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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