Mont tessala est une ascension de 7.1 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Tessala ⵜⴻⵙⵙⴰⵍⴰ تسالة, Sidi Bel Abbès, Algérie ⵍⵣⵣⴰⵢⴻⵔ الجزائر. La pente moyenne de ce col est de 4.9% avec un maximum de 9.5%. L'ascension totalise 346 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil irrégulier. La difficulté est concentrée sur trois sections : un premier raidillon à 7% sur le kilomètre 1.0-2.5, une partie centrale plus tranquille (KM 3.0-5.0 avec des pentes de 1 à 3%), et un final exigeant avec 8% de pente entre les KM 6.0 et 6.5. La pente moyenne de 4.9% est modérée, mais ces variations demandent une gestion d'effort attentive.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer les changements de rythme : Évitez de sur-régler dans les premiers 7%. Utilisez les parties plates (KM 4.0-5.0) pour récupérer avant le final ardu.
2. Anticiper le final : Gardez des réserves pour les derniers kilomètres, surtout le passage à 8% qui est le plus pentu de l'ascension.
3. Adopter un braquet souple : La variété des pentes rend un développement adaptable plus efficace qu'une puissance constante en force.
7.1 km • 346 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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