Puerto de Cabigordo est une ascension de 17.8 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Teruel, Aragón, España. La pente moyenne de ce col est de 4.1% avec un maximum de 12.2%. L'ascension totalise 736 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté modérée sur la distance, mais son profil est tactique. La pente moyenne de 4.1% cache des variations importantes : trois séquences raides (KM 1-3, 5-7 et 14-17.8) à plus de 6-8% sont séparées par de faux plats et même trois courtes descentes (KM 4, 8 et 11). L'effort est donc irrégulier.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez votre effort : Ne sur-réglez pas dans les premiers kilomètres raides (7-8%). Utilisez les parties plates ou descendantes (KM 3-4, 7-9, 11-13) pour récupérer activement en relâchant légèrement la puissance sans vous arrêter de pédaler.
2. Gardez des forces pour la fin : Les 4 derniers kilomètres (14-17.8) sont la section la plus difficile avec une pente soutenue à 7-8%. Abordez cette dernière partie avec des réserves.
3. Anticipez les changements de pente : La difficulté réside dans les transitions répétées. Passez un rapport plus léger à l'approche des rampes après une descente pour éviter un pic d'effort brutal.
17.8 km • 736 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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