Florenzia - Guadalupe est une ascension de 20.1 kilomètres (hors catégorie). Florenzia - Guadalupe culmine à 2 307 m d'altitude. Il est situé à Suaza, Huila, Colombia. La pente moyenne de ce col est de 6.9% avec un maximum de 15.2%. L'ascension totalise 1395 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 20,1 km pour 1395 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 6,9 %, la montée de Guadalupe depuis Belgica est classée hors catégorie. Sa difficulté tient surtout à la régularité : la grande majorité des kilomètres affichent entre 6 % et 9 %, sans vrai répit. Les passages les plus raides sont les km 2.0-3.0 (10 %) et 6.0-7.0 (9 %), tandis que le km 4.0-5.0, quasi plat à 0 %, offre une courte récupération.
Conseils pour l'effort :
1. Ne partez pas trop vite. Les 8 % du premier kilomètre peuvent tenter, mais le passage à 10 % du km 2.0-3.0 arrive tôt et coûte cher à ceux qui ont surchauffé.
2. Récupérez dans le replat. Profitez du faux plat du km 3.0-5.0 pour boire, manger et relâcher les épaules, afin d'aborder la seconde moitié avec de la fraîcheur.
3. Gérez les cinq derniers kilomètres. Les km 16.0-19.0 restent entre 7 % et 8 %, donc gardez une cadence stable et assise avant de vous lancer dans les derniers mètres à 1 %.
20.1 km • 1395 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Florenzia - Guadalupe