Lederberg est une ascension de 3.3 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Stuttgart, Baden-Württemberg, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 5.6% avec un maximum de 8.5%. L'ascension totalise 182 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 5.6% est classique, mais la répartition révèle deux séquences plus exigeantes à 7% (entre 0.5-1.0 km et 2.0-2.5 km) qui constituent les passages clés. La fin est facilitée par une pente de seulement 3% sur les 300 derniers mètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrage progressif : Résistez à l'intensité du premier kilomètre (6-7%) pour éviter la surchauffe précoce.
2. Récupération active : Profitez des sections à 5% (KM 1.0-2.0) pour retrouver un rythme respiratoire stable avant le second raidillon à 7%.
3. Effort dosé sur les 7% : Maintenez une puissance constante dans les deux portions à 7%, sachant que la dernière est suivie d'une descente en pente.
3.3 km • 182 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km