Nebelstein est une ascension de 5.0 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à St. Martin, Niederösterreich, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 6.1% avec un maximum de 11.9%. L'ascension totalise 306 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : L'ascension de l'Harmanschlag présente un profil tactique. La première partie est irrégulière, suivie d'une section centrale plus régulière (5-6%). La difficulté culmine clairement entre les kilomètres 3.0 et 4.0 avec une pente moyenne de 9.5% (11% puis 8%), représentant près d'un tiers du dénivelé total. La dernière partie est plus abordable (5%).
Conseils de gestion d'effort :
1. Régulez votre effort dès le départ : le premier demi-kilomètre à 9% est exigeant. Évitez de partir trop fort pour ne pas vous "griller".
2. Préparez-vous mentalement et physiquement pour le kilomètre 3 : la pente de 11% est le passage clé. Abordez-la avec des réserves et un rythme stable.
3. Profitez des derniers kilomètres à 5% pour récupérer et maintenir votre cadence jusqu'au sommet.
5.0 km • 306 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Nebelstein