Côte de Breuil est une ascension de 2.7 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Soursac, Nouvelle-Aquitaine, France. La pente moyenne de ce col est de 7.0% avec un maximum de 13.2%. L'ascension totalise 190 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 7% sur 2.7 km est régulière, avec une majorité de tronçons entre 7% et 8%. La dernière section (2.5-2.7 km) offre un léger répit avec une pente de 5%, facilitant l'approche du sommet.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Adoptez un rythme constant : La régularité des pourcentages (7-8%) sur les 2.5 premiers kilomètres vous permet d'établir et de maintenir une puissance stable, sans surprise majeure.
2. Profitez du final plus facile : La dernière partie à 5% est l'opportunité d'accélérer légèrement ou de récupérer avant le sommet si l'effort a été intense.
3. Gérez votre allure dès le départ : Le premier kilomètre est l'un des plus raides (8%). Évitez de partir trop fort pour ne pas accumuler de fatigue excessive dès le début de l'ascension.
2.7 km • 190 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km