Passo Croce (via delle Caldere) est une ascension de 4.8 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Sorni, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.6% avec un maximum de 13.8%. L'ascension totalise 410 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension courte mais intense avec une pente moyenne élevée de 8.6%. La difficulté réside dans l'irrégularité du profil : trois tronçons à 10% (KM 0.5-1.0, 1.5-2.0, 2.5-3.0) demandent une gestion d'effort rigoureuse, surtout le segment le plus raide de 10% sur 564m après 2.5km.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer les variations : Anticipez les trois sections à 10% pour éviter les surrégimes. Réduisez légèrement l'allure dans les parties à 6-7% (KM 2.0-2.5 et 3.5-4.0) pour récupérer.
2. Rythme régulier : Maintenez une puissance constante plutôt que de suivre les fluctuations de pente. La courte distance (4.8km) permet un effort soutenu mais contrôlé.
3. Préparer la fin : Les derniers 800m (9% puis 7%) exigent de conserver des réserves pour éviter de "craquer" dans la dernière ligne droite.
4.8 km • 410 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Passo Croce (via delle Caldere)
Rayon de 20 km