Passo Croce (via delle Caldere) est une ascension de 5.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à San Michele all'Adige, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.0% avec un maximum de 13.1%. L'ascension totalise 401 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec une pente moyenne sévère de 7% sur 5.7 km. Le profil est très irrégulier, alternant des séquences très raides (trois tronçons à 10%) avec une courte descente au KM 1.5-2.0 et des sections plus modérées (4-5%). La difficulté réside dans la gestion de ces changements de rythme incessants.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Anticipez les changements de pente : Gardez une lecture attentive du pourcentage pour moduler votre effort. Relâchez légèrement la pression sur les sections à 4-5% pour récupérer avant les portions à 9-10%.
2. Gardez de la réserve pour le final : Les trois derniers demi-kilomètres (8-9%) sont exigeants. Évitez de sur-régler dans les premières pentes raides pour ne pas être en difficulté sur la fin.
3. Utilisez la descente : Le court replat légèrement négatif vers 1.5 km est une opportunité clé pour récupérer et reprendre votre souffle avant la suite de l'ascension.
5.7 km • 401 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Passo Croce (via delle Caldere)
Rayon de 20 km