Puerto de las Muñecas est une ascension de 4.1 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Sopuerta, Euskadi, España. La pente moyenne de ce col est de 6.9% avec un maximum de 11.7%. L'ascension totalise 279 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée mais soutenue. La pente moyenne de 7% sur 4.1 km est trompeuse : le profil est irrégulier, avec trois sections clés à 8-9% (KM 1.0-1.5, 2.0-2.5, 2.5-3.0 et 3.0-3.5) qui constituent le cœur de la difficulté. Le dernier demi-kilomètre à 6% offre un léger répit avant l'arrivée.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer les variations : Évitez de sur-régler dans les premiers kilomètres à 5-6%. Gardez des réserves pour les quatre segments centraux plus raides (8-9%), où l'effort sera le plus intense.
2. Adoptez un rythme régulier : Cherchez une cadence et une puissance constante qui vous permettent de passer les sections à 8% sans à-coups. La dernière partie à 6% permet de relancer si nécessaire.
3. Fractionnez mentalement : Divisez l'ascension en trois parties : un début abordable (KM 0-1.5), un milieu exigeant (KM 1.5-3.5) et une fin plus tranquille (KM 3.5-4.1).
Pour les cyclistes, le Col de Las Muñecas est une ascension courte et agréable, idéale pour une sortie sans prétention. La route est décrite comme étant en très bon état, avec un asphalte de qualité et surtout, peu de trafic, ce qui permet de profiter pleinement de l'effort. Les témoignages soulignent qu'il existe deux options pour grimper, depuis les versants vizcaín et cántabre, ajoutant une variante au parcours.
L'expérience de la montée est marquée par des paysages verdoyants et une série de courbes qui rendent l'ascension ludique, que ce soit à vélo de route ou en VTT. Cependant, certains cyclistes notent un point particulier : l'altitude indiquée sur le panneau (410m) serait erronée ; selon les cartes, le col se situerait plutôt aux alentours de 375 mètres, une petite anecdote qui circule parmi les habitués.
Au sommet, le col est perçu comme un excellent point de départ pour d'autres aventures. Pour les amateurs de gravel ou de VTT, c'est une porte d'entrée vers une multitude de chemins et de sentiers permettant de gravir les monts environnants comme l'Alén ou le Ventoso. Pour d'autres, c'est simplement un lieu de halte paisible, un endroit pour "déconnecter" de la ville, même si quelques témoignages relativisent son intérêt comme mirador à proprement parler.
L'ambiance générale qui se dégage est celle d'un spot authentique et décontracté, loin des foules. Que l'on soit là pour une ascension rapide à vélo de route, pour explorer les sentiers en mountain bike ou juste pour faire une pause sur un trajet, les cyclistes y trouvent un endroit idéal pour profiter du paysage et des possibilités qu'offre la montagne.
4.1 km • 279 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Puerto de las Muñecas