High Divide est une ascension de 7.0 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Smith River, California, United States. La pente moyenne de ce col est de 10.0% avec un maximum de 22.6%. L'ascension totalise 697 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension exigeante de 7 km avec une pente moyenne sévère de 10%. La difficulté réside dans la constance des pourcentages élevés (principalement entre 8% et 13%) sur les 5 premiers kilomètres, ponctuée par un répit très net au KM 5.5-6.0 (2%) avant un final brutal à 12%.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Le premier demi-kilomètre à 13% impose un rythme modéré dès le début pour éviter la surchauffe cardiaque.
2. Profiter de l'accalmie : La section à 2% après 5.5 km est une opportunité cruciale pour récupérer et préparer le muscle pour le final ardu.
3. Anticiper le final : Gardez des réserves pour les derniers 500 mètres à 12%, la pente la plus raide depuis le début de l'ascension.
7.0 km • 697 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km