Pass Bukhiv est une ascension de 3.2 kilomètres (3ème catégorie). L'ascension se termine à 667 m d'altitude. Il est situé à Skhidnytsia, Львівська область, Україна. La pente moyenne de ce col est de 4.8% avec un maximum de 12.8%. L'ascension totalise 152 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Le Pass Bukhiv est une ascension de 3,2 km pour 152 m de dénivelé positif, avec une pente moyenne de 4,8 % qui la classe en 3ème catégorie. Il n'y a pas de passage vraiment raide : les tronçons les plus exigeants atteignent 7 % (km 1.0-1.5 et km 2.0-2.5), mais ils restent courts et alternent avec des sections plus abordables. Le profil est irrégulier plutôt que dur, et c'est la succession de relances qui use les jambes sur la durée. Une gestion lucide de l'effort fera toute la différence.
Conseils pour l'effort :
1. Ne pas partir trop vite : les 500 premiers mètres à 5 % (km 0.0-0.5) tentent de griller ses cartouches, alors installez un rythme régulier dès le pied du col.
2. Récupérer dans la descente : la portion à -2 % (km 0.5-1.0) est une occasion de souffler et de préparer les jambes avant la montée à 7 % du km 1.0-1.5.
3. Économiser pour la fin : dans le passage à 7 % du km 2.0-2.5, restez assis avec une cadence souple, puis réservez de l'énergie pour le final plus roulant à 3 % (km 3.0-3.2).
3.2 km • 152 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Pass Bukhiv