Aotou Ling est une ascension de 2.9 kilomètres (1ère catégorie). L'ascension se termine à 386 m d'altitude. Il est situé à Shangrao, 江西省, 中国. La pente moyenne de ce col est de 9.5% avec un maximum de 23%. L'ascension totalise 278 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 2,9 km, 278 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 9,5 %, le 鳌头岭 depuis Miaojiacun est une ascension exigeante, classée en 1ère catégorie. Le profil monte progressivement : il débute à 6 % sur les 500 premiers mètres, puis passe à 7 % entre le KM 0.5 et le KM 1.0, et à 9 % entre le KM 1.0 et le KM 2.0. La partie la plus dure se situe entre le KM 2.0 et le KM 2.5 avec 11 % de pente, avant un dernier tronçon à 8 % jusqu'à l'arrivée.
Conseils pour l'effort :
1. Régulez votre effort dès le départ. Dans le tronçon KM 0.0-0.5 à 6 %, gardez un rythme constant pour ne pas consommer vos forces avant les passages les plus raides.
2. Anticipez le passage à 11 %. Entre le KM 2.0 et le KM 2.5, passez suffisamment tôt sur un braquet adapté pour conserver une cadence souple et éviter de vous enfoncer sur les pédales.
3. Gardez de la réserve pour le final. Le tronçon KM 2.5-2.9 à 8 % est court mais éprouvant : préservez une part d'énergie pour l'accélération finale.
2.9 km • 278 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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