Mohankhal est une ascension de 4.0 kilomètres (1ère catégorie). Mohankhal culmine à 2 182 m d'altitude. Il est situé à Sardikhal, Uttarakhand, India. La pente moyenne de ce col est de 6.7% avec un maximum de 14.7%. L'ascension totalise 272 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ce col de 4 km, avec une pente moyenne de 6,7 % et 272 m de dénivelé positif, est classé en 1ère catégorie et demande un effort soutenu. La difficulté tient surtout à la régularité : hormis le tronçon 0.5-1.0 km à 3 %, les pentes restent entre 7 % et 10 % sur presque toute l'ascension. Le passage le plus exigeant se situe entre 2.5 et 3.0 km, à 10 %, avant un 3.5-4.0 km à seulement 1 % qui offre un répit final.
Conseils pour l'effort :
1. Doser le départ. Dans le tronçon 0.0-0.5 km à 7 %, adoptez un rythme modéré pour ne pas épuiser vos réserves avant la partie centrale.
2. Récupérer dans le passage à 3 %. Profitez du tronçon 0.5-1.0 km, le moins raide du col, pour boire, manger et retrouver un rythme régulier.
3. Garder de la réserve pour la fin. Abordez le 2.5-3.0 km à 10 % en restant assis avec une cadence souple, puis gardez vos dernières forces pour le 3.5-4.0 km à 1 %.
4.0 km • 272 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Mohankhal