Monte Novergno (via San Rocco) est une ascension de 17.9 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Santorso, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.1% avec un maximum de 17.3%. L'ascension totalise 1263 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 17.9 km est exigeante en raison de sa longueur et de son dénivelé conséquent (1263m). La difficulté est accentuée par une répartition irrégulière des pentes, avec plusieurs séquences raides (10-11%) dans la seconde moitié, notamment entre les km 12 et 15, après une brève descente au km 8 qui rompt le rythme.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Débutez à une allure modérée pour préserver vos forces. La pente moyenne de 7.1% est trompeuse ; anticipez les kilomètres à 10-11% en évitant de sur-réguler dans les premiers secteurs.
2. Anticipez les changements de pente : La descente au km 8-9 est un piège. Utilisez-la pour récupérer activement sans freiner votre élan, préparez-vous immédiatement après pour la série de pentes sévères (10%, 9%, 11%) qui constituent le cœur de la difficulté.
3. Concentration en fin de parcours : Les 3 derniers kilomètres maintiennent une pente élevée (8-9%). Maintenez votre cadence et votre concentration jusqu'au sommet, l'ascension ne s'adoucit pas en finale.
17.9 km • 1263 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Monte Novergno (via San Rocco)