Santa Margherita est une ascension de 2.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Santa Margherita, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 10.2% avec un maximum de 17.1%. L'ascension totalise 296 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension courte (2.9 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 10%. La difficulté réside dans son profil soutenu : après un premier demi-kilomètre à 6%, la pente dépasse systématiquement 11% sur les 2.4 km restants, avec un maximum de 12% entre 1.5 et 2.0 km. Le dénivelé constant d'environ 55m par tranche de 500m exige un effort puissant et régulier.
Conseils de gestion d'effort :
1. Réglez votre allure dès le début : Ne vous laissez pas tromper par le premier 6%. Adoptez immédiatement un rythme adapté aux pentes à venir pour éviter l'épuisement prématuré.
2. Maintenez une cadence stable : La pente étant uniformément élevée après le km 0.5, trouvez un braquet qui vous permet de conserver une fréquence de pédalage constante, sans à-coups.
3. Préparez-vous mentalement au segment le plus raide : Anticipez la section de 12% (km 1.5 à 2.0) en préservant des ressources pour ce passage crucial sans ralentir votre rythme.
2.9 km • 296 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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