La Placita est une ascension de 11.7 kilomètres (1ère catégorie). La Placita culmine à 906 m d'altitude. Il est situé à San Miguel Centro, San Miguel, El Salvador. La pente moyenne de ce col est de 6.1% avec un maximum de 15.5%. L'ascension totalise 716 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : La Placita depuis La Cruz est une ascension de 11,7 km pour 716 m de dénivelé positif, avec une pente moyenne de 6,1 %, ce qui la classe en 1ère catégorie. La difficulté se concentre surtout dans la partie centrale et finale : du km 4 au km 6, la pente atteint 9 % puis 10 %, et du km 9 au km 11, elle reste entre 8 % et 9 %. Le tronçon du km 7 au km 8, quasiment plat à 1 %, offre une respiration bienvenue avant le final exigeant.
Conseils pour l'effort :
1. Partir prudemment Les deux premiers kilomètres, à 3 % et 4 %, sont abordables : profitez-en pour trouver un rythme régulier sans vous griller.
2. Gérer le passage à 10 % Entre le km 5 et le km 6, ne dépassez pas votre seuil et choisissez un braquet suffisamment léger pour garder une cadence souple.
3. Récupérer sur le plat du km 7 Profitez du tronçon à 1 % du km 7 au km 8 pour boire, manger et relancer les jambes avant le dernier bloc à 8 et 9 %.
11.7 km • 716 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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