Summit Creek Pass est une ascension de 4.8 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Salem, Utah, United States. La pente moyenne de ce col est de 6.8% avec un maximum de 17.6%. L'ascension totalise 328 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle dans sa partie centrale. Le profil est trompeur : après un départ relativement régulier (5-6%), la pente s'accentue brutalement entre le kilomètre 1.5 et 3.5, avec une séquence sévère de 8%, 11% et 10%. Ce tronçon de 2 km, représentant près de la moitié du dénivelé total (190m), est la clé de la montée. Le dernier kilomètre offre un répit trompeur avec une pente de 1% avant une courte remontée à 7% pour conclure.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure sur la partie centrale : Anticipez la difficulté à partir du KM 1.5. Évitez de partir trop fort et modérez votre effort dès les premiers pourcentages à 8% pour aborder la section à 11% avec des ressources.
2. Profiter du répit final : La portion plate entre KM 4.0 et 4.5 est une opportunité pour récupérer, baisser votre rythme cardiaque et vous préparer pour l'ultime effort sur les 300 derniers mètres à 7%.
4.8 km • 328 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Summit Creek Pass