Le Brûlé est une ascension de 11.1 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Saint-Denis, La Réunion, France. La pente moyenne de ce col est de 6.1% avec un maximum de 17.8%. L'ascension totalise 676 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 11.1 km présente une pente moyenne régulière de 6.1%, mais sa difficulté augmente significativement en finale. Les 9 derniers kilomètres maintiennent une pente constante de 5% ou plus, avec un final exigeant : 7% sur le dixième kilomètre et 9% sur le dernier, représentant près du quart du dénivelé total (162m sur 676m).
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Évitez de partir trop fort sur les premiers kilomètres (4-6%) pour préserver vos ressources. L'effort principal doit être réparti sur la longue séquence de pentes à 5% (KM 6.0-9.0).
2. Préparation mentale et physique pour le final : Anticipez la forte augmentation de pente dans les deux derniers kilomètres (7% puis 9%). Gardez une réserve d'énergie pour maintenir un bon tempo sur ce segment décisif.
11.1 km • 676 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km