Santa Clara est une ascension de 12.5 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Região Imediata de Taubaté-Pindamonhangaba, São Paulo, Brasil. La pente moyenne de ce col est de 6.6% avec un maximum de 16.3%. L'ascension totalise 828 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie présente une difficulté soutenue sur 12,5 km. La pente moyenne de 6,6% est exigeante, mais c'est le kilomètre entre 7,0 et 8,0 avec une pente de 9% qui constitue la section la plus difficile, susceptible de casser le rythme. Les pentes restent majoritairement entre 4% et 7%, sans répit véritablement plat.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le pic de pente : Anticipez la portion à 9% (KM 7-8). Abordez-la avec des braquets souples pour éviter une surconsommation énergétique brutale.
2. Rythme régulier : Maintenez une puissance constante dès le départ. Les pentes de 4% à 6% se prêtent à un effort régulier, crucial pour la longueur totale.
3. Profitez des légers replats : Les sections à 4% (KM 8-9 et 10-11) offrent de brefs moments de récupération active. Relâchez légèrement la pression sans pour autant cesser de pédaler.
12.5 km • 828 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km