Collet Blanc de Suberoque est une ascension de 4.8 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Puyloubier, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France. La pente moyenne de ce col est de 3.7% avec un maximum de 9.7%. L'ascension totalise 180 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie (4,8 km à 4%) est modérée. Sa difficulté réside dans son irrégularité : une section très pentue à 6% entre 3,5 et 4,0 km succède à de longs passages plats ou à faible pente (1-2% entre 2,0 et 3,0 km). Le dénivelé est progressif, sans portion extrême.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le rythme : Ne vous laissez pas tromper par le début relativement facile. Economisez vos forces sur les premiers kilomètres et la longue section peu pentue (KM 2.0-3.0) pour aborder le secteur le plus dur (6% au KM 3.5) avec des ressources.
2. Anticiper le changement de pente : La montée devient significativement plus difficile après le KM 3.5. Préparez-vous mentalement et physiquement à cette augmentation de pente en ajustant votre développement avant cette section.
3. Maintenir l'effort sur la fin : Après le pic à 6%, la pente redescend à 3-4%. Relâchez légèrement l'intensité mais maintenez un bon rythme jusqu'au sommet pour ne pas perdre de temps.
4.8 km • 180 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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