Minca est une ascension de 11.4 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Perímetro Urbano Santa Marta, Magdalena, Colombia. La pente moyenne de ce col est de 6.0% avec un maximum de 26.2%. L'ascension totalise 679 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension présente un profil en deux temps. Les 6 premiers kilomètres sont modérés (pente moyenne de 3.3%), servant de préambule. La difficulté augmente significativement sur la seconde moitié, avec une séquence exigeante de 8%, 9% et 7% entre les km 6 et 9, suivie d'un final très rude à 9% et d'un ultime raidillon à 12%.
Conseils de gestion d'effort :
1. Régulez votre allure sur la première partie pour constituer des réserves d'énergie sans vous essouffler prématurément.
2. Anticipez la difficulté à partir du km 6 et préparez-vous mentalement et physiquement à l'enchaînement des pentes sévères.
3. Gardez une réserve pour le dernier kilomètre, particulièrement raide, afin de pouvoir maintenir la cadence jusqu'au sommet.
11.4 km • 679 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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