Barritteri est une ascension de 11.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Pellegrina, Calabria, Italia. La pente moyenne de ce col est de 4.5% avec un maximum de 14.4%. L'ascension totalise 501 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension présente un profil exigeant avec une première partie très raide (6-7% sur 3 km), suivie d'une section centrale plus irrégulière et de deux kilomètres de quasi-plat (KM 9-10) qui brisent le rythme avant une finale légèrement ascendante. La difficulté réside dans l'intensité du départ et la gestion du changement de rythme.
Conseils de gestion d'effort :
1. Démarrez modérément pour ne pas vous épuiser dans les 3 premiers kilomètres les plus pentus.
2. Profitez du plat (KM 9-10) pour récupérer et vous realimenter avant la dernière montée.
3. Relancez progressivement dans les deux derniers kilomètres (3% puis 2%) pour terminer fort sans exploser.
11.3 km • 501 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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