Cuesta de Barriga est une ascension de 6.5 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Patagüilla El Bosque, Región Metropolitana de Santiago, Chile. La pente moyenne de ce col est de 3.7% avec un maximum de 10.4%. L'ascension totalise 243 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. Le premier kilomètre est très doux (1-2%), permettant une mise en jambe progressive. La difficulté culmine entre les km 2.5 et 3.0 avec une section à 7%, suivie d'une succession de pentes comprises entre 4% et 6% sur la majeure partie du parcours. Le dénivelé est régulier sans cassure brutale.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Profitez des 2 premiers kilomètres peu pentus pour trouver votre rythme sans sur-régime.
2. Anticipez le pic à 7% : Abordez la courte portion la plus raide (km 2.5) avec une cadence élevée pour éviter une surconsommation énergétique.
3. Rythme constant : Après le pic, maintenez un effort régulier sur les pentes de 4-6% qui constituent l'essentiel de l'ascension.
6.5 km • 243 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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