Jochweg est une ascension de 7.5 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Partschins - Parcines, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 10.4% avec un maximum de 20.4%. L'ascension totalise 781 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension est extrêmement exigeante. Avec une pente moyenne de 10.4% sur 7.5 km, elle est classée hors catégorie. La difficulté réside dans son irrégularité : après un premier km très raide (14%, 13%), une légère accalmie entre 1.5 et 4 km est suivie par une fin particulièrement dure, avec cinq kilomètres consécutifs au-dessus de 12% de pente.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Ne vous laissez pas piéger par le début raide. Adoptez un développement souple pour préserver vos muscles avant la section finale, la plus difficile.
2. Anticipez les changements de pente : Utilisez le tronçon plus "dou" (KM 3.5-4.0 à 4%) pour récupérer activement et préparer l'assaut final.
3. Concentration sur la fin : Mentalement, préparez-vous à un effort maximal sur les derniers 3 km, qui présentent une pente moyenne de près de 13%.
7.5 km • 781 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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