Alto de Godos est une ascension de 4.2 kilomètres (4ème catégorie). Il est situé à Oviedo, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 3.6% avec un maximum de 8.8%. L'ascension totalise 150 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 4ème catégorie (4.2 km à 3.6%) est modérée. La difficulté principale réside dans le segment le plus pentu, entre 1.5 et 2.0 km (6%), qui nécessite un effort soutenu. Le reste du parcours présente des pentes raisonnables (2-4%), avec une fin progressive (2% sur les 200 derniers mètres).
Conseils pour l'effort :
1. Gérer l'accélération au kilomètre 1.5 : Anticipez la portion à 6% en modérant votre allure dans les premiers kilomètres pour aborder cette section avec des réserves.
2. Maintenir un rythme régulier : Après le pic de difficulté, les pentes redescendent à 3-4%. Récupérez activement sans forcer pour conserver de l'énergie.
3. Profitez de la fin : Les derniers 200 mètres à 2% permettent de relancer l'allure pour terminer fort sans surcoût énergétique significatif.
4.2 km • 150 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km