Mare de Déu del Coll est une ascension de 7.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Osor, Catalunya, España. La pente moyenne de ce col est de 7.4% avec un maximum de 12.7%. L'ascension totalise 541 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : L'ascension d'Osor est une 1ère catégorie exigeante sur 7.3 km. Sa difficulté réside dans la régularité de la pente moyenne (7%) et la présence de trois séquences raides à 10% (KM 1.0-1.5, KM 5.0-5.5 et KM 6.0-6.5), particulièrement éprouvantes en fin de parcours.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez votre départ : La première portion est raide (8%). Évitez de partir trop fort pour préserver vos forces face aux sections à 10% qui suivent.
2. Anticipez les séquences clés : Les kilomètres 5.0 à 6.5 présentent les pentes les plus dures (8-10%). Abordez cette section avec des réserves physiques et une cadence maîtrisée.
3. Maintenez une cadence régulière : La majorité de l'ascension (7%) se gravit à un pourcentage constant. Trouvez un braquet qui vous permet de conserver un effort stable.
Pour les cyclistes qui l'ont grimpée, la route vers le Santuari del Coll est décrite comme très dure. L'effort est cependant présenté comme un passage obligé, une épreuve qui précède la récompense.
Une fois en haut, les témoignages s'accordent sur l'immense sentiment de paix et de sérénité qui y règne. Le sanctuaire, qualifié de "précieux" et "magnifique", est un havre de tranquillité où l'on vient "se reposer" après l'effort, pour profiter du calme et des "vistas impressionnantes" sur les Guilleries, la vall d'Osor ou le pantà de Susqueda.
La route elle-même est asphaltée, mais certains cyclistes signalent qu'elle peut être étroite et, par endroits, sale à cause des feuilles mortes ou des débris végétaux. La prudence est donc de mise, surtout par temps de gel. L'accès au sanctuaire peut être fermé à certaines périodes, un point négatif relevé par plusieurs visiteurs déçus.
La présence d'un restaurant ou d'un refuge au sommet est très appréciée lorsque celui-ci est ouvert, offrant la possibilité de reprendre des forces avec un "esmorzar de qualitat" ou un "refrigerio" dans un cadre aux "vistas espectaculares". Les témoignages qui en parlent soulignent la gentillesse du service et la qualité de la cuisine.
7.3 km • 541 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Mare de Déu del Coll
Rayon de 20 km