Taleggio est une ascension de 7.8 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Olmo al Brembo, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.3% avec un maximum de 15.8%. L'ascension totalise 413 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle dans son dernier tiers. Bien que la pente moyenne de 5.3% soit modérée, le profil est très irrégulier. La section finale (KM 6.5-7.8) est décisive avec des pentes continues à 8%, 12% et 10%, représentant près de 30% du dénivelé total sur seulement 800 mètres.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Résiste à l'envie de forcer dans les premiers kilomètres, qui alternent des portions douces (2-3%) et modérées. L'objectif est d'aborder le KM 5.5 avec des réserves.
2. Anticiper les changements de pente : La descente au KM 5.0-5.5 (-1%) est une opportunité cruciale de récupération active. Profitez-en pour baisser votre cadence et respirer profondément avant l'assaut final.
3. Préparer le mental pour le final : Concentrez vos forces pour les trois derniers kilomètres. Une cadence réduite et un braquet adapté sont essentiels pour surmonter les pentes sévères de 12% sans "casser".
7.8 km • 413 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km