Hřebečov est une ascension de 6.8 kilomètres (4ème catégorie). Il est situé à okres Svitavy, Severovýchod, Česko. La pente moyenne de ce col est de 2.6% avec un maximum de 6.3%. L'ascension totalise 177 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 4ème catégorie présente une difficulté modérée. La première moitié (0-3.5 km) est très roulante, avec des pentes faibles (0% à 2%) idéales pour trouver un rythme. La difficulté augmente progressivement dans la seconde partie, culminant sur les 2 derniers kilomètres avec des pentes de 5% qui demandent un effort plus soutenu.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Profitez des 3 premiers kilomètres, peu pentus, pour adopter une cadence régulière sans forcer. Évitez de partir trop vite.
2. Anticipez la fin : Gardez des forces pour les derniers kilomètres (4.5 à 6.8 km), où la pente passe à 4-5%. C'est là que l'ascension se corse.
3. Répartition de l'effort : Considérez cette montée en deux parties : une première section d'échauffement et une seconde où l'engagement sera nécessaire.
6.8 km • 177 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
