Prebuz climb est une ascension de 8.1 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à okres Karlovy Vary, Severozápad, Česko. La pente moyenne de ce col est de 4.5% avec un maximum de 13.3%. L'ascension totalise 365 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil irrégulier. La difficulté est concentrée sur le second tiers, avec une séquence exigeante entre le KM 3.5 (7%) et le KM 6.5 (10%), incluant la pente maximale à 10% sur 500m. Le final reste soutenu (5-7%).
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous en première partie : Les 3 premiers kilomètres sont modérés (2-4%). Utilisez cette section pour installer un effort aisé et économiser vos forces pour les pentes plus raides.
2. Anticipez le mur du KM 6.5 : La pente à 10% est le passage clé. Abordez-la avec des réserves en réduisant légèrement l'allure au KM 6.0 (5%) pour être prêt à augmenter la puissance.
3. Maintenez une cadence régulière : Évitez les à-coups. Choisissez un braquet qui permet de conserver une fréquence de pédalage constante, même dans les pourcentages variables de 4% à 7%.
8.1 km • 365 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km