Varco ai Gioghi (via Poggio di Loro) est une ascension de 24.3 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à n/a, Toscana, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.6% avec un maximum de 23.3%. L'ascension totalise 1363 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie présente une difficulté réelle en raison de sa longueur (24.3 km) et de son dénivelé conséquent (1363m). La pente moyenne de 5.6% masque une répartition inégale : un premier tiers plutôt modéré est suivi par une section centrale très exigeante, avec près de 10 km consécutifs entre 7% et 8%. Le kilomètre 16 offre un court répit avant une fin qui reste engagée.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez modérément sur les premiers kilomètres moins pentus pour préserver vos ressources avant la section la plus dure (KM 6-16).
2. Anticipez les variations : Utilisez le replat entre KM 16 et KM 20 pour récupérer activement (pédalage souple, hydratation) avant les derniers kilomètres à 5-7%.
3. Concentration sur le secteur clé : Maintenez une cadence régulière et une puissance constante dans la longue séquence à 8%, qui est le cœur de la difficulté.
24.3 km • 1363 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Varco ai Gioghi (via Poggio di Loro)