Torraca (via Fortino) est une ascension de 7.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Campania, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.7% avec un maximum de 17.2%. L'ascension totalise 509 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle due à son profil irrégulier. La pente moyenne de 6.7% cache des passages exigeants, notamment trois séquences à plus de 10% (KM 0.5-1.0, KM 1.5-2.0 et KM 3.5-4.0). La présence de deux courts replats descendants entre les KM 5.0 et 6.0 offre un bref répit avant un final soutenu.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer les variations : Anticipez les trois rampes sévères (dès le début, vers 3.5km et à 6km) en modérant votre allure dans les parties moins pentues pour les aborder avec des réserves.
2. Profiter des descentes : Utilisez la portion descendante entre 5.0 et 6.0km pour récupérer activement (pédalage souple) sans pour autant relâcher complètement l'effort.
3. Rythme régulier : Évitez les à-coups. Un effort constant, légèrement en deçà de votre seuil sur les pentes modérées, vous permettra de mieux absorber les sections à 12%.
7.6 km • 509 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km