Schlot est une ascension de 5.7 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à n/a, Nordrhein-Westfalen, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 4.5% avec un maximum de 7.1%. L'ascension totalise 254 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 5.7 km présente une pente moyenne régulière de 4.5%, classique d'une 3ème catégorie. La difficulté réside dans sa constance : près des deux tiers du parcours sont à 5%, avec seulement de courtes séquences à 4% pour un léger répit. L'absence de pentes très sévères en fait une montée exigeante par sa longueur et sa régularité plutôt que par des passages aigus.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Adoptez un rythme constant : La régularité des pourcentages vous permet de trouver une cadence et un braquet stables dès le début et de les maintenir.
2. Profitez des légers replats : Utilisez les courtes sections à 4% (autour des KM 2.0-2.5, 3.0-3.5 et 5.0-5.5) pour relâcher légèrement la pression et récupérer sans ralentir.
3. Gardez de la réserve pour la fin : Les 700 derniers mètres sont à 5%. Évitez de partir trop fort pour avoir la puissance nécessaire sur cette dernière partie.
5.7 km • 254 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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