Passo de Nuca est une ascension de 41.7 kilomètres (hors catégorie). Passo de Nuca culmine à 2 601 m d'altitude. Il est situé à n/a, Huehuetenango, Guatemala. La pente moyenne de ce col est de 6.8% avec un maximum de 18.8%. L'ascension totalise 2822 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 41.7 km est extrêmement exigeante, avec une pente moyenne sévère de 7%. La difficulté réside dans l'irrégularité du profil : plusieurs séquences à plus de 10-15% (km 4-9, 25-29, 40-fin) alternent avec des replats et même des descentes (km 10-13, 18, 21-23), brisant le rythme.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer l'allure par sections : Anticipez les passages raides (comme le km 4 à 15%) pour ne pas exploser. Utilisez les parties plates ou descendantes (km 16-18, 21-23) pour récupérer activement sans perdre de temps.
2. Contrôler l'effort dès le départ : Le début est abrupt (8-11%). Résistez à la tentation de partir trop fort pour préserver vos forces sur la longueur.
3. Préparer le final : Les 2 derniers kilomètres sont très raides (13% puis 9%). Gardez une réserve d'énergie pour cette ultime difficulté.
41.7 km • 2822 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Passo de Nuca