Newby Head Pass est une ascension de 9.9 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à n/a, England, United Kingdom. La pente moyenne de ce col est de 2.4% avec un maximum de 8.5%. L'ascension totalise 241 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente un profil atypique. La première partie (KM 0-3) est exigeante avec des pentes de 4 à 6%, suivie d'une longue descente de près de 2 km (KM 3-5). La difficulté réelle se concentre sur la seconde moitié, avec une pente régulière de 2-3% et deux sections plus raides à 6% (KM 6.0-6.5) et 5% (KM 8.5-9.5). L'effort est fractionné, ce qui modère la difficulté globale.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Ne vous laissez pas piéger par les premiers kilomètres pentus. Gardez de la réserve pour la partie ascendante finale.
2. Récupération active : Profitez de la longue descente (KM 2.0-4.0) pour récupérer sans cesser de pédaler légèrement.
3. Rythme régulier en fin de montée : À partir du KM 6, trouvez un rythme constant que vous pouvez maintenir jusqu'au sommet, surtout sur les deux derniers kilomètres plus pentus.
9.9 km • 241 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km