I Papi est une ascension de 1.9 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à n/a, Toscana, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.6% avec un maximum de 24%. L'ascension totalise 186 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension courte (1.9 km) mais intense présente une pente moyenne trompeuse de 9.6%. La difficulté réside dans ses deux secteurs extrêmement raides, entre 0.4-0.6 km (16%) et 1.4-1.6 km (17%), qui exigent un effort puissant. Le final est relativement plat (2%), offrant un répit.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure : Démarrez calmement pour aborder le premier mur à 16% sans être déjà en surrégime.
2. Anticiper les pics : Gardez des réserves pour le second secteur à 17%, le plus difficile, situé dans le dernier tiers de l'ascension.
3. Récupérer dans les parties moins pentues : Utilisez les tronçons à pente modérée (comme le KM 1.2-1.4 à 8%) pour retrouver un rythme respiratoire stable avant l'ultime effort.
1.9 km • 186 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km