Greenhorn Summit est une ascension de 36.6 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à n/a, California, United States. La pente moyenne de ce col est de 4.4% avec un maximum de 15.1%. L'ascension totalise 1593 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 36.6 km présente une difficulté réelle en raison de son profil irrégulier. La pente moyenne de 4.4% est trompeuse : la montée alterne des sections plates ou descendantes (KM 10-13, 16, 25, 28-30) avec des passages très raides, notamment dans les 10 derniers kilomètres (pentes à 7%, 8% et 9%). Le véritable défi réside dans cette succession de relances après des moments de récupération, qui sollicite fortement le corps.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure par sections : Ne vous laissez pas piéger par les débuts de pente douce. Anticipez les séquences difficiles (KM 5-6, KM 22-25, KM 32-36) et économisez vos forces dans les parties plates ou descendantes pour les aborder à une puissance constante.
2. Maintenir un rythme régulier : Résistez à l'envie d'accélérer dans les descentes. Utilisez ces portions (comme le KM 10-11 à -6%) pour récupérer activement en pédalant légèrement sans forcer, afin de préparer les prochaines montées.
3. Préparer la finition : Les 6 derniers kilomètres sont les plus pentus (7% à 9%). Gardez des réserves pour cette finale exigeante en adoptant un braquet souple et une cadence élevée dès le KM 30.
36.6 km • 1593 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Greenhorn Summit