El Jonuco est une ascension de 27.5 kilomètres (hors catégorie). El Jonuco culmine à 1 717 m d'altitude. Il est situé à n/a, Nuevo León, México. La pente moyenne de ce col est de 4.0% avec un maximum de 15.7%. L'ascension totalise 1101 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 27,5 km présente une difficulté croissante. La première moitié (KM 0-14) est modérée (pente moyenne de 2%), servant d'échauffement. La difficulté augmente progressivement à partir du KM 14, avec une section très exigeante sur les 4 derniers kilomètres (pentes de 9-10%). Le dénivelé total de 1101m confirme son statut Hors Catégorie.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Utilisez la première partie (KM 0-14) pour trouver un rythme régulier sans forcer. Réservez votre énergie pour les pentes sévères de la fin.
2. Anticipez les changements de pente : Les pourcentages varient fréquemment. Anticipez les sections raides (KM 18-19 et 22-27) pour ajuster votre développement à temps.
3. Concentration finale : Les 5 derniers kilomètres sont décisifs. Maintenez une cadence élevée si possible pour ne pas caler sur les pentes à 10%.
27.5 km • 1101 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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