Colle del Paperi est une ascension de 15.7 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à n/a, Campania, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.6% avec un maximum de 15.6%. L'ascension totalise 873 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie présente une difficulté réelle due à son profil irrégulier. La pente moyenne de 6% sur 15.7km est exigeante, mais c'est la succession de sections à 9% et 10% (KM 2-3 et KM 9-10) après des replats à 1% (KM 4-6) qui rend l'effort particulièrement éprouvant, brisant le rythme.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Anticipez les trois premiers kilomètres raides (7-9%) et la portion critique de 9 à 12 km (6-10%) en dosant votre effort dès le départ pour éviter la surchauffe.
2. Exploitation des replats : Utilisez les sections à pente faible (KM 4-6 et KM 12-13) pour récupérer activement en relâchant légèrement l'intensité tout en maintenant un bon braquet.
3. Préparation mentale : La fin de l'ascension (KM 13-15.7) est moins sévère (4-5%), ce qui permet d'envisager une accélération progressive si l'effort a été bien géré.
15.7 km • 873 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km