Augas Roibas est une ascension de 8.7 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à n/a, Galicia, España. La pente moyenne de ce col est de 4.5% avec un maximum de 11%. L'ascension totalise 389 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée due à sa pente moyenne de 4.5%. Le principal défi réside dans son irrégularité, avec trois secteurs plus raides (9% au KM 1.0-1.5, 8% au KM 2.0-2.5 et 7% au KM 7.5-8.0) qui nécessitent un effort soutenu, surtout le premier qui arrive tôt. Le replat à 0% et la courte descente vers le milieu (KM 4.5-5.5) offrent un moment de récupération crucial avant la partie finale exigeante.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Résiste à l'envie de sur-régler dans les premiers kilomètres malgré la pente raisonnable. Le secteur à 9% dans le premier kilomètre et demi peut être piégeux si l'effort est mal calibré dès le début.
2. Profitez du répit : Utilisez activement le kilomètre de plat et de descente (KM 4.5-5.5) pour récupérer en pédalant souple, sans forcer, afin d'aborder la dernière moitié avec des ressources préservées.
3. Gestion de la fin : Anticipez l'augmentation des pentes dans les 2 derniers kilomètres (jusqu'à 7%). Évitez de partir trop fort après la descente et maintenez un rythme constant pour ne pas "craquer" avant le sommet.
8.7 km • 389 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km