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Alto de Guisando depuis n/a : ce qu'il faut savoir

Détails de l'ascension de Alto de Guisando depuis n/a pour le monter en vélo !

Alto de Guisando est une ascension de 2.6 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à n/a, Castilla y León, España. La pente moyenne de ce col est de 8.0% avec un maximum de 13.7%. L'ascension totalise 211 mètres de dénivelé positif.

Profil d'élévation

Profil d'élévation

Statistiques de l'ascension

3ème catégorie
Score de difficulté: 171 (Moyen)
Distance
2.6 km
Pente moy.
8.0 %
Pente max
13.7 %
Dénivelé positif
211 m
Section la plus raide: 13.7% (km 1.9)
Conseil

Analyse de difficulté : Ascension courte (2.6 km) mais intense avec une pente moyenne soutenue de 8%. La difficulté est progressive, culminant sur le dernier kilomètre avec une pente de 10-11%, ce qui en fait un effort exigeant malgré sa catégorie 3.

Conseils de gestion d'effort :

  • Rythmez votre départ pour garder des forces sur la section finale la plus raide (10-11%).
  • Anticipez le changement de pente vers 2.0 km pour ajuster votre développement et votre cadence.
  • Gérez votre effort en fractionné si nécessaire, en utilisant les légères variations de pente (7-8%) pour récupérer brièvement.

Temps estimés

2.6 km • 211 m D+

Touriste 38min
4.2 km/h 350 m/h
Régulier 24min
6.6 km/h 550 m/h
Entraîné 16min
9.9 km/h 800 m/h
Grimpeur 12min
13.2 km/h 1100 m/h
Pro 8min
19.8 km/h 1600 m/h

VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif

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