Université des Comores est une ascension de 5.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Moroni موروني, Ngazidja القمر الكبرى, Comores Komori جزر القمر. La pente moyenne de ce col est de 6.7% avec un maximum de 15.7%. L'ascension totalise 382 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension présente un profil tactique avec une difficulté concentrée en trois phases distinctes. La première partie (KM 1.0-2.0) est exigeante (9% sur 1 km), suivie d'un long répit quasi-plat de 2 km (KM 2.0-4.0). La difficulté culmine dans les 1.7 derniers kilomètres, avec des pentes sévères atteignant 12-13%.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous dans le faux-plat : Utilisez la section facile du milieu (KM 2.0-4.0) pour récupérer activement et aborder le final avec des réserves.
2. Gardez de la marge pour le final : L'ultime partie est la plus raide. Évitez de sur-réguler dans les premiers kilomètres pour pouvoir gérer la pente de 12-13% en fin de parcours.
3. Anticipez les changements de pente : Les transitions brutales, surtout après le répit, nécessitent un changement de braquet rapide pour maintenir la cadence.
5.7 km • 382 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
