Pagliari est une ascension de 14.1 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Moio de' Calvi, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.1% avec un maximum de 28.7%. L'ascension totalise 862 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie présente un profil en trois actes. La première partie (KM 0-9) est modérée avec des pentes souvent inférieures à 6%, permettant une mise en jambe. La difficulté augmente significativement sur le kilomètre 9-10 (11%), puis culmine avec une fin extrêmement exigeante : le KM 13-14 à 18% constitue le véritable défi, précédé d'un kilomètre à 7%.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure sur la première partie : Résistez à la tentation de partir trop fort malgré les pentes raisonnables. Utilisez ces 9 premiers kilomètres pour trouver un rythme régulier et économiser vos forces.
2. Anticiper le mur final : Gardez des réserves pour les derniers kilomètres. Abordez le segment à 11% (KM 9-10) avec calme, puis préparez-vous mentalement et physiquement à l'ultime portion à 18%, où un développement très léger sera nécessaire.
3. Adopter un braquet adapté : La présence de pentes très raides (11%, 18%) rend impératif un petit braquet. Assurez-vous de pouvoir maintenir une cadence de pédalage suffisante pour éviter l'épuisement musculaire dans les sections critiques.
14.1 km • 862 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km