Mount Allison est une ascension de 13.7 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Milpitas, California, United States. La pente moyenne de ce col est de 5.9% avec un maximum de 17.3%. L'ascension totalise 812 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie présente une difficulté progressive. La première partie (KM 0-4) est modérée (2-5%), servant d'échauffement. La difficulté culmine entre les KM 4 et 8 avec des pentes sévères de 8%, 10% et 7%. La fin reste exigeante avec un dernier kilomètre à 9%.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure dès le KM 4 : Anticipez la séquence difficile (8-10%) en modérant votre effort dans les premiers kilomètres pour préserver vos ressources.
2. Adopter un braquet souple sur les pentes raides : Les sections à 9-10% exigent un développement adapté pour maintenir une cadence de pédalage régulière et éviter la surchauffe musculaire.
3. Profiter des répit relatifs : Les tronçons à 4-5% (KM 9-12) permettent de récupérer partiellement avant l'ultime effort final.
13.7 km • 812 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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